DÙNG MẬT ONG ĐÚNG CÁCH ĐỂ ĐẢM BẢO SỨC KHỎE

Mật ong đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ của bạn. Tuy nhiên, vào mỗi một thời điểm trong ngày, uống mật ong lại có những công dụng khác nhau. Sử dụng mật ong thế nào cho hiệu quả là vấn đề không đơn giản. Chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn một số thông tin hữu ích liên quan đến việc dùng mật ong đúng cách.

Uống mật ong vào sáng sớm giúp bạn làm sạch dạ dày.

Uống mật ong vào buổi sáng sớm có tốt không? Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Buổi sáng sớm sau khi tỉnh dậy (tốt nhất là trước khi ăn sáng), bạn nên uống một cốc nước ấm pha với mật ong.

Theo như tính chất của mật ong cộng với kinh nghiệm dùng mật ong đúng cách của nhiều người thì uống một cốc nước mật ong vào sáng sớm giúp làm sạch dạ dày, bởi trong mật ong có tính chất kháng khuẩn cực cao nên các chất cặn bã sẽ tự đào thải ra khỏi cơ thể.

dùng mật ong đúng cách

Uống mật ong vào buổi sáng giúp tinh thần sảng khoái.

Có một đặc điểm khá thú vị, đó là: Theo nghiên cứu của các chuyên gia về dinh dưỡng thì hầu hết những người duy trì được thói quen uống nước mật ong vào buổi sáng đều là những người trung niên và cao tuổi. Thói quen này đối với nhóm người trẻ tuổi thường khá ít và hiếm.

Năng lượng do mật ong tạo ra cao hơn so rất nhiều so với sữa (ước tính khoảng năm lần). Nhờ vậy, nó có thể bổ sung năng lượng cho cơ thể người trong khoảng thời gian rất ngắn, loại bỏ cảm giác mệt mỏi và đói bụng thường xuất hiện vào sáng sớm. Bên cạnh đó, sử dụng hỗn hợp nước chanh pha với mật ong vào mỗi buổi sáng giúp bạn có hệ miễn dịch luôn khỏe mạnh.

Uống mật ong nguyên chất vào buổi chiều có tác dụng gì ?

Đối với buổi chiều, đây là thời điểm khá quan trọng để bổ sung dinh dưỡng và tiếp nạp năng lượng cho cơ thể trong thời gian tiếp theo. Chỉ bằng cách bổ sung một cốc mật ong nguyên chất với nước ấm không những giải quyết được vấn đề về dinh dưỡng cần thiết và đảm bảo cho cơ thể, mà nó còn xóa đi sự hỗn loạn của não bộ, đồng thời giúp tinh thần của bạn tỉnh táo hơn.

Uống mật ong trước khi đi ngủ có thực sự tốt không ?

Các chuyên gia khuyên bạn chỉ cần uống một hoặc hai muỗng mật ong trước khi đi ngủ sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Đặc biệt, các bạn sẽ không phải lo lắng về việc uống mật ong thường xuyên vào buổi tối sẽ tăng cân. Một thí nghiệm đã chứng minh việc tiêu thụ mật ong vào buổi tối không khiến cho cân nặng của bạn tăng thêm

dùng mật ong đúng cách

Dùng mật ong đúng cách giúp bạn tăng cường sức khỏe.

Uống mật ong trước bữa ăn – Có làm mất đi sự ngon miệng?

Tất nhiên là không rồi, bởi vì bạn uống mật ong trước bữa ăn chừng 30 phút thì mới thực sự hiệu quả và đảm bảo được công dụng. Như chúng ta đã biết, dùng mật ong đúng cách đóng vai trò điều tiết hoạt động tiết axit của dạ dày.

Bạn nên lưu ý, đối với những người bị viêm loét dạ dày thì uống một cốc nước mật ong ấm mỗi ngày (10ml mật ong pha với một cốc nước ấm), sau một thời gian tình trạng viêm sẽ giảm đáng kể, thậm chí khỏi hẳn.

Trên đây là những chia sẻ của Vũng Tàu Honey về cách dùng mật ong đúng cách. Những điều tốt đẹp nên được lan tỏa, một sản phẩm tốt nên để những người yêu thương của bạn biết đến. Nếu bạn quan tâm đến lợi ích của mật ong mà chưa biết mua chúng ở đâu, hãy nhanh tay liên hệ với Vũng Tàu Honey để được tư vấn kỹ cụ thể về một địa chỉ bán mật ong nguyên chất, an toàn, đảm bảo sức khỏe cho khách hàng.

Tin liên quan