Giảm cân với mật ong nước ấm- những sai lầm cần tránh

Mật ong có hàm lượng dồi dào chất chống oxy hóa, từ đó hạn chế sự hình thành mỡ dưới da gây chảy xệ ở vùng bụng, bắp chân và đùi. Giảm cân với mật ong nước ấm được rất nhiều người áp dụng. Đặc biệt, bổ sung mật ong thường xuyên, làn da của bạn sẽ trắng mịn, hồng hào vô cùng tự nhiên. Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý để tránh những sai lầm dưới đây

1. Giảm cân với mật ong nước ấm- những sai lầm cần tránh

  • Uống mật ong với nước lạnh

 Khi giảm cân bằng mật ong là dùng với nước ấm và uống ngay. Chỉ có nước ấm mới giúp mật ong tan đều và làm ấm bụng. Tuy nhiên,  nhiều người vì sơ suất hoặc quá chủ quan đã pha mật ong với nước lạnh. Điều này có thể làm bạn đau bụng, không tốt cho sức khỏe.

  • Uống mật ong với nước sôi

Trái ngược với trường hợp uống mật ong với nước lạnh, có nhiều người  sợ mật ong gây khó tiêu nên đã pha mật ong với nước sôi. Tuy nhiên họ không biết rằng nước đun sôi sẽ làm mất hoàn toàn các dưỡng chất quý giá có trong mật ong. Vì vậy, để giữu nguyên hàm lượng dinh dưỡng, viatmin, khoáng chất và enzym trong mật ong chúng ta nên uống cùng nước ấm ở nhiệt độ 35 độ C.

giảm cân với mật ong nước ấm

Phương pháp giảm cân với mật ong nước ấm an toàn

Cách giảm cân bằng mật ong nước ấm khá phổ biến. Tuy nhiên, nhiều người mắc sai lầm khi vừa uống mật ong giảm cân nhưng vẫn duy trì chế độ ăn bình thường. Theo nguyên tắc giảm cân với mật ong nước ấm, bạn không nên duy trì nhiều bữa ăn. Mật ong sẽ giúp bạn giảm bớt cảm giác thèm ăn. Vì vậy, bạn vẫn thấy no bụng mà không phải ăn nhiều, cơ thể không tiêu thụ nhiều năng lượng.

2. Một số phương pháp giảm kg tại nhà với mật ong

  • Mật ong và quế

Ngoài tác dụng giảm lượng cholesterol có trong máu, quế còn có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm đau, bổ não… Vì vậy, khi kết hợp với mật ong, hỗn hợp mật ong quế sẽ nhanh chóng đốt cháy mỡ thừa đem lại cho bạn không chỉ vòng eo thon gọn mà còn cả làn da tươi trẻ cùng với sức khỏe dồi dào.

  • Mật ong và bưởi

Bạn có thể dùng trà bưởi mật ong thường xuyên để có được vóc dáng như mong đợi. Bưởi có đặc tính thanh mát, bưởi chứa rất nhiều axit, các vitamin, giúp hệ tiêu hóa và quá trình trao đổi chất của cơ thể hoạt động tốt hơn. Mặt khác, các thành phần trong bưởi còn có khả năng phân giải các chất béo dư thừa và chất cặn bã ra ngoài cơ thể của bạn và giúp tiêu mỡ. Món trà mật ong bưởi trở nên ngọt thanh, dễ uống thơm ngon và giảm cân hiệu quả hơn khi có thêm mật ong và đường phèn.

  • Mật ong và chanh

Chanh là loại quả có chứa các axit có tác dụng giảm cân khi kết hợp chung với mật ong sẽ có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu, giúp việc giảm cân đạt hiệu quả. Uống nước ấm, mật ong và chanh pha lẫn hay riêng biệt đều rất tốt cho sức khỏe. Nước ấm có thể tiêu diệt các vi khuẩn trong nước hoặc làm cho nó trở nên vô hại. Chanh và mật ong cũng có tính chất kháng khuẩn, là chất chống oxy hóa rất tốt cho da cũng như sức khỏe cơ thể.

giảm cân với mật ong nước ấm

Mật ong có tác dụng giảm cân, đẹp da

Tuy bạn sử dụng phương pháp giảm cân nào thì bạn cũng cần phải lựa chọn mật ong đảm bảo chất lượng. Vũng Tàu Honey chuyên cung cấp mật ong nguyên chất hoàn toàn từ thiên nhiên, được khai tác từ tổ ong nuôi từ tự nhiên, không quá trình xử lý và được kiểm nghiệm sức khỏe. Vũng Tàu Honey cam kết :

  • Chất lượng tốt, mật ong nguyên chất
  • Giá tốt nhất thị trường
  • Giao hàng tận nơi

Vũng Tàu Honey – Thiên nhiên, cội nguồn của sức khỏe và sắc đẹp

Tin liên quan