Tuyệt chiêu giảm cân với mật ong và gừng cho cô nàng công sở

Từ xưa đến nay gừng và mật ong được coi là hai loại gia vị quen thuộc trong chế biến các món ăn cũng như các vị thuốc đông y. Đặc biệt, khi kết hợp gừng và mật ong với nhau sẽ tạo ra một loại thức uống có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả cho những người có nhu cầu giảm cân, đặc biệt là các chị em công sở.

1. Tác dụng giảm cân của gừng và mật ong

Tác dụng giảm cân của gừng:

Gừng không chỉ là một loại gia vị được sử dụng nhiều trong các món ăn mà còn có công dụng chữa bệnh và làm đẹp. Nhờ tính nóng của gừng nên có thể giúp đánh tan mỡ thừa một cách nhanh chóng và an toàn cho sức khỏe. Bạn có thể dùng gừng tươi để đắp, xoa bóp, hoặc uống trà gừng đều có tác dụng đánh tan mỡ thừa

Tác dụng giảm cân của mật ong:

Có không ít người áp dụng phương pháp giảm cân với mật ong nhưng vì mật ong khá ngọt nên vẫn chưa hoàn toàn tin tưởng vào cơ sở khoa học. Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, vị ngọt của mật ong có thành phần tinh đường tự nhiên, chứa năng lượng. Sử dụng mật ong, giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn nhưng vẫn có năng lượng cho cơ thể. Do đó, tuy có vị ngọt nhưng thực chất mật ong lại có tác dụng giảm cân đáng kể.

Không những có công dụng giảm cân và đẹp cho làn da, mật ong còn cung cấp thêm rất nhiều các Vitamin như: vitamin B, Vitamin C, Canxi… để nuôi cơ thể. Ngoài ra, đây được xem là một phương thuốc tuyệt vời để chữa nhiều bệnh như: giảm mệt mỏi, điều hòa đường huyết, cải thiện hệ tiêu hóa, làm đẹp da, chữa mất ngủ….

Giảm cân với mật ong và gừng

Giảm cân với mật ong và gừng

2. Giảm cân với mật ong và gừng

Đây là phương pháp giảm cân đơn giản nhưng hiệu quả nên được rất nhiều người chia sẻ và sử dụng rộng rãi.

Cách làm đơn giản như sau:

  • Đập dập miếng gừng ra vừa phải
  • Cho vào 200ml nước nóng và thêm một thìa mật ong
  • Khấy đều, bạn đã có cho mình một cốc nước gừng mật ong thơm ngon

Bạn cũng có thể làm theo phương pháp sau:

  • Gừng tươi nên chọn những củ già, rửa sạch và gọt vỏ.
  • Sau đó cắt thành sợi nhỏ hoặc băm nhuyễn rồi cho vào lọ thủy tinh. Cho mật ong vào ngập hết phần gừng trong lọ thủy tinh.
  • Dùng nan nén chặt gừng xuống dưới lớp mật ong. Bạn lưu ý đậy nắp kín lọ thủy tinh và để ở nơi thoáng mát.
  • Sau khoảng 7 ngày, khi gừng đã co lại là có thể sử dụng.

3. Một số lưu ý khi sử dụng giảm cân với mật ong và gừng

  • Để đạt hiệu quả tốt nhất khi sử dụng phương pháp giảm cân này, các bạn nên áp dụng thường xuyên, tránh thực hiện dở dang sẽ không đạt được kết quả như mong muốn. Tuy nhiên, các bạn cũng không nên quá lạm dụng sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Bạn cũng nên kết hợp sử dụng cùng với các loại thực phẩm giàu vitamin trong rau, củ, quả vừa tốt cho da lại hỗ trợ giảm cân rất tốt.
  • Đối với những trường hợp có tiền sử đau dạ dày, các bệnh liên quan tới huyết áp hoặc phụ nữ mang thai đang cho con bú thì nên hạn chế sử dụng phương pháp giảm cân.

Giảm cân với mật ong và gừng

Giảm cân an toàn với mật ong

  • Hãy sử dụng phương pháp giảm cân với mật ong và gừng kết hợp với việc tập luyện thể dục thể thao để đạt hiệu quả tốt nhất.
  • Khi sử dụng phương pháp giảm cân với mật ong và gừng, bạn nên tìm mua mật ong uy tín, đảm bảo là mật ong thật, nguyên chất, chất lượng để đảm bảo độ an toàn. Bạn có thể liên hệ Vũng Tàu Honey để tìm hiểu và được tư vấn. Mật ong tại Vũng Tàu Honey được kiểm định an toàn sức khỏe, chắc chắn sẽ khiến bạn an tâm về chất lượng bởi hàng ngàn người trên thế giới đã và đang chọn sản phẩm này nhằm chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình!

Tin liên quan